香港今日社論2021年03月12日(100蚊花旦頭) https://youtu.be/xW1u21J0xgo 請各網友支持巴打台 巴打台購物網址 https://badatoy.com/shop/...

糖尿病是一種慢性疾病，患者如不及早控制病情，很易會出現中風、心臟病、腎衰竭、失明或者因傷口而導致截肢等嚴重併發症。然而，由於早期糖尿病的症狀不明顯，不少患者在確診時已屬晚期，須要長期用藥來控制病情，並...

168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是： 斷食本身就是一種身體...

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本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李政家 　　　　 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　　　 　　•脖子...

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【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零...

主持人：詩瑋 來賓：榮民總醫院高齡醫學中心主任 陳亮恭醫師 主題： 台灣首屈一指的高齡醫學專家陳亮恭醫師，結合近十年來最新的研究推翻過去陳舊觀念，告訴你： ●肌肉與骨骼一樣重要：肌肉是基礎新陳代謝與維...

說到中醫的運動養生，第一時間你可能會想到氣功或太極拳，腦海中浮現的畫面也許是在清晨的公園 「練功、打拳」的阿公阿嬤，但這位中醫師卻很不一樣！本此邀請到郭大維中醫師，與我們分享他與「皮拉提斯」的相遇。 ...

主持人：詩瑋 來賓：吳芃彧 營養師 主題：吃出健康養生的端午節！糖尿病人必聽！ 美味的粽子加上甜辣醬，是端午節必備聖品！但如何避免熱量爆表？糯米消化不良又該怎麼辦？糖尿病人如何邊吃邊控制好血糖？讓吳芃...