疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

街健小郭的影片

相關標籤 相關文章 相關照片
街健小郭 在 倒立俯臥撐的差異性 的影片資訊

倒立俯臥撐的差異性 母畫面:前鋸肌從離心至向心保持肩胛前引的張力。 子畫面:前三角從離心至向心都為主要肌群,前鋸肌在向心時才有少量參與,因為肘屈角度小肱三頭參與度也高。 練俄挺的人常常在講的前鋸肌,...