「是的，我離開中天了」 原本是打算休息一兩個月後，再跟大家報告，但因為網友們非常關心我的動態，不停詢問之下，前同事們替我先透露了，而我也只好在倉促狀況下，趕緊跟大家說明～ 畢業後就進入中天，工作三...

Instagram: https://www.instagram.com/alinalo0407/ //我的身高165cm/體重53kg 通常上身穿S或M，下身穿M 胸圍：82.5cm 腰圍...

有時候老婆開玩笑的說要不要生第三隻寶寶？😂很多台灣人覺得要生寶寶之前要調理一下身體。 土耳其沒有中醫，所以我們不太懂什麼是調理身體，不過我已經在台灣14 年比一般外國人更有經驗，而且我老婆真的還蠻常...

【告別粗壯小腿甲組腳】 新一集 《#與區議員一齊運動》， 我們會與 觀塘區議員 ‧ 梁翊婷 Edith Leung 一齊瘦小腿 承接上集，由於同樣沒有定點減肥 (Spot Reduction) 這...

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#用桂冠沙拉醬做美味塔塔醬 ! 😍 大家趕快來喔 ! 🏃 來學怎麼用沙拉醬調餐廳風味的塔塔醬 ! 上次的涼補料理大家還記得嗎 ? 這次我分享的也是用性涼的蔬果來做 讓大家可以簡單做菜，又能幫身體涼...

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https://www.facebook.com/papaya.kitchen/ 『六月子薑最嫩，最美味！』 做法簡單，醃好1-2天就能吃，首選當然要配皮蛋來吃? 近來天氣比較濕，在家時間又長，吃...

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