端午過後就正式進入夏天了 大家應該也有發現 最近的天氣是越來越熱 又不能一直開冷氣（跟荷包過意不去啊～） 在夏天反而更需要注意水量的攝取！ 今天就介紹5種富含水分的食物 幫助你在炎熱的夏天補水消暑～...

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【7～9個月寶寶照顧】精華版 寶寶開始有分離焦慮症好困擾？ 手指食物要怎麼做？ 你開始給寶寶喝水了嗎？ 重點傳送門： 00:17 日常照顧篇 - 喝水原則 02:43 手指食物製作篇 - 香蕉鬆餅 ...

【低成本打造更多時間，完成更多事情】 成功人士每天都有24小時， 你也有24小時。 代表每個人都擁有一樣的時間成本， 就看你如何運用。 早起的人有時期間運動、學習， 而運動和學習， 能夠帶動改善自身...

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