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❤️ 免費送書 歡迎領取 https://yytv.tw/link 原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 電子書 https://www.pubu.com.tw/ebook/161787?ap...

大家有什麼想養成的好習慣嗎？許多人終其一生都在對抗惡習，或是努力養成良好習慣讓自己成長。小妖把超紅的《原子習慣》書中談到的「習慣養成術」實踐在生活中，成功養成運動好習慣；鎮宇哥也分享自己努力戒斷玩遊戲...

＃原子習慣 #複利效應 #寶可孟 你知道你的「習慣」也有「複利」的效應嗎？寶可孟天天早起看財經新聞並且認真分享一年有餘，創建了令人難以忽視的社群影響力，怎做到的？也許，從每天改變一點點自己做起，一...

#拖延#分心#執行力#達成目標#改變習慣#說書 有網友敲碗蕾咪可不可分享一些跟改變自己有關的書，這次就來推薦4本提升執行力的書，不管你是工作效率低、常常分心還是喜歡拖延，都可以去翻翻這些書喔～希望對大...

如何不靠意志力就能輕鬆戒掉壞習慣？習慣的形成會遵循一定的途徑，這個途徑稱為行為改變的四法則：提示/渴望/回應/獎賞。這部影片要跟大家分享如何透過四法則戒掉壞習慣並且建立好習慣。 完整文章請參考：ht...

主持人：陳鳳馨 來賓：台大經濟系專任副教授 馮勃翰 主題：左岸文化《為何我們總是選錯人？人類政治行為的迷思》 節目時間：週一至週五 07:00 am-09:00am 本集播出日期：2020.01.0...

主持人：陳鳳馨 來賓：News98【士大夫談知識】節目主持人 謝文憲 主題：方智出版《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》 節目時間：週一至週五 07:00 am-09:00am 本集播出日期...

每天都進步1%，一年後，你會進步37倍； 每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！ 你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應， 如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！ ◎你可以在這本書中學到的...