本集主題：「我的限制級人生：日子很鳥，也可以過得很好」介紹 　　　　　　　 訪問作者：林欣蓓 　　 內容簡介： 後來我明白， 人生很多事，不用靠腳也能做到！ 　　 　　蔡依林PLAY世界巡迴演唱會嘉賓...

銀髮重訓｜中高齡訓練｜銀髮族運動推廣影片｜健身不是年輕人專利｜練健康｜中高齡訓練 『我們都開始了，你還在等什麼？』 你是不是覺得重訓都是年輕人的專利？ 是不是以為年紀大就只能在公園跳舞？爬山？ 練健康...

炎熱的夏天即將來臨，在照護上要如何減輕照護者與被照護者的負擔？讓我們聽聽姜先生的家人現身說法。 Q1:一天需要幫爸爸換幾次尿布？要花多久時間？ A:姜先生的女兒表示一天需要幫爸爸換五到六次的紙尿褲，...

本集主題：「在宅安心顧，圖解長期照護指南」新書介紹 　 專訪總審訂：蔣曉文 　　　 內容簡介： 老不起的未來，你準備好了嗎？ 失智、失能、中風、插管…… 讓無痛高齡成為可能， 老化的千百種姿態，我都牽...