素食家常菜料理│甜菜根用這種方式料理最鮮甜，大人小孩吃了增強免疫力，學起來煮給家人吃│Vegan Recipe.│EP193 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻...

繼藜麥之後，我家的櫥櫃又多一樣常備的超級食物—野米(wild rice) ！這道野米蔬食濃湯是我們家入秋之後最愛的濃湯/主菜，含有滿滿健康的秋天蔬菜像是：蕃薯、紅蘿蔔、蘑菇，以及超級食物羽衣甘藍（ka...

素食家常菜料理│精華濃縮湯頭在這裡，蔬菜高湯，適合寶寶副食品、大人湯麵湯底│Vegetable broth Recipe│EP105 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶︎ 訂...

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☔️下雨的時候，總想喝點暖呼呼的湯！我和女鵝們平時都相當愛喝這道營養滿分💯的 #羅宋湯，不過材料中的芹菜，很多人都使用粗的西洋芹，但我個人喜歡香氣重、口感佳的細芹菜。 《此食譜份量約2-3人》 ✔️材...

同場加映： 雞肉蔬菜風味飯https://www.youtube.com/watch?v=QD8Hcjt1Yu8 - 討論菜單，加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40...

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羨慕韓星宋慧喬素顏裸妝好氣色嗎？許多女星都在喝排毒水，到底歐美最流行的排毒水果水到底怎麼做？趙函穎營養師建議，製作天然蔬果配方水果水的確會有讓身體達到平衡，自然水潤且好氣色的功能，但選有機蔬果避免農藥...

新英格蘭蛤蠣巧達湯 其實蛤蠣濃湯有很多變化，像是葡萄牙的版本是以紅紅的番茄湯為底，跟我們一般認知奶味濃郁的巧達湯不太一樣。新英格蘭蛤蠣巧達湯/ New England Clam Chowder，或是...