還適合去大陸發展嗎？ 完整影片這裡看▶ https://youtu.be/tG02L1dLJ5I 哈囉我是Gladys～希望可以幫我按讚影片跟訂閱呦！💓 現在還適合到大陸去發展嗎？ 直接留言或私...

20210814 由於疫情 今年許多賽事活動取消 只好自己搞 期末考自我檢定！ 時間軸 0:00 楊梅出發 4:08地理中心碑 11:40武嶺 16:40賦歸 按讚追蹤FB粉絲團「李4瘋單車」...

每年春節我幾乎都會去機車環島旅行，和幾位朋友一起到處遊玩，共同寫下記憶的感覺真的很棒 疫情關係悶了兩個月，翻影片翻著就開始回想起能夠到處旅遊充電的日子 這支影片是 2021 春節時期拍攝，都不知道...

★★本集拍攝時間為疫情尚未升級為三級警戒前★★ 【單挑武嶺挑戰 登上人生夢想公路(上)】店家資訊 🔖桃米 有水居創意料理 地址：南投縣埔里鎮桃米巷31-6號親水公園旁 🔖SOAR3275西進武嶺單...

西進武嶺SUB330/310 7個重點 1:16 1.最好要有破四的經驗 能夠破四！說明你的有氧基礎程度還不錯 （破四的攻略可以看這裡） 2:00 2.週時數一樣8-12小時 一週騎車5天 休2...

西進武嶺SUB4經驗談！破四攻略大公開！從市民到高手！李4練肖喂EP10 5:00 重點整理⚠️ 1. BMI18-22 偏瘦的體重有利於長時間爬坡 持續輸出 耐力 2. 車子器材盡量調整成8kg...

快訂閱 愛玩客帶你到處玩！ 愛玩客YOUTUBE↓ https://goo.gl/AcZ9yD #愛玩客 ## 愛玩客FB↓ https://www.facebook.com/iseti...

東進武嶺的第二天雖然只有騎乘15公里，但由於高海拔的低氧狀態，雖然騎乘上不是那麼順利，中途我們也視情況停下來休息好幾次，但最終我們還是完成了東進武嶺的成就。雖然沒有什麼激勵人心、熱血沸騰的橋段，但我想...

對我而言，每一支影片的產出都不是為了要炫耀自己完成這些不可能的挑戰。所以我從來不在影片中販賣煽情，我也不在乎最終的成績，而是享受騎乘的過程，並且記錄下每一刻的美好。 我們不需要做每件事都帶著競爭的心...

#居家健身#健身#飛輪車#磁控#運動 你今天運動了嗎? 這次受到BH邀請體驗他們最新的居家健身器材 G7磁控飛輪車 雖然ㄧ輪經常騎著車子在外趴趴造 但是總會遇到下雨刮風不能出門運動的日子 這時候居家健...