要怎麼收穫先那麼栽 在 營養師8週減脂從19%到12%|生酮飲食|間歇性斷食|飲食技巧 的影片資訊
俗話說要怎麼收穫先那麼栽 平常幫學生減脂減重,這次就決定跟我哥 Ricky 企劃減重競賽,以此激勵大家 時間: 1/24-3/24 兩個月 結果 1.體重:72降到 66 2.體脂:19%降到12% ...
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