要點做 在 唔想跑傷要點做?三鐵運動員Leanne話你知跑前熱身和事後cool down最重要 - Cosmo Fit Friday 的影片資訊
唔少人跑完步後都會有肌肉酸痛情況,由三鐵運動員Leanne話俾大家知,只要事前做好 #跑步 前 #熱身運動,加上事後做好cool down就可以啦,仲可以幫助提升表現,避免跑傷! 立即訂閱 → ...
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11th March, 2021 - Body Image and Beauty 【 #LiveYourOwnStatusQuo | 女運動員的體態美 】 作為一個運動健將,要點做先可以時刻保持最佳...
究竟應唔應該用個人品牌黎打入市場? 首先你要明白個人品牌有咩特質, 你要建立自己嘅品牌形象, 令自己成為行內專業嘅指標。 無論你打算用個人品牌定係公司品牌, 最重要嘅係... . . . 要建立一個專...
李小龍曾經講過:「天下武功,無招不破,唯快不破。」 喺商業世界入面,要贏就要快人一步! BCM 團隊第二個核心價值 #CoreValue 就係... 「#WeAreQuick」! 當你可以用 1 個月...
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