別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？國外研究顯示，70％的人曾有冒牌者症候群（Imposter Syndrome）...

BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00｜英文 ENGLISH 20:29 Podcast每週四10點一集 ​👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhispe...

五星推爆必聽 ‼️ 這絕對是近期最療癒、連剪輯師都聽到哭出來的節目😭 連主持人Peipei也被本集節目來賓-周慕姿心理師，溫柔地點醒不自覺「過度」努力的自己💔💖 每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、...

Singer / Songwriter https://streetvoice.com/yuchangmusic/songs/607940 怎麼做都覺得自己不夠好 但要怎麼做才是最好 只能面對鏡子中...

Hey, 你很棒！給自己多一點耐心與信心，你會沒事的！ 大家有沒有對自己的表現很失望的時候，在社群媒體發達的時代，不小心開始跟看似過著完美生活的其他人比較，覺得自己不夠好。 去年七月的時候，我經歷...

繼上次的「#厭世作為一種態度」為自我療癒的一集後，今天，應該算是自我揭露與剖析的一集（羞恥 + 邊錄邊發抖），再次送給我們這些每天都有重重的打擊與滿滿的愧疚感的魯蛇。在「厭世」的討論中我們談到，厭世其...

♡︎Ep0 和 1 在IG : TINKUNAA 這次多ㄌ可愛封面還有終於有可ㄞ浮水印啦‪ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆ 偶看著可愛的浮水印好開心ㄧㄚʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆！！！💓 ♡︎♥︎♡︎♥︎最...

你平常，都對你的心說了什麼話呢？ 「你不夠好！還要再更努力！」 「你的資質就這樣了。」 「比你厲害的人都沒有休息了，你不可以停。」 是否覺得再熟悉不過呢？ 這些話就像是被按下無限循環播放鍵 在一些關...

#林安泰診所podcast 外國的月亮真的比較圓嗎？出國留學或工作的人真的好厲害？講了一口美式英文真的代表英文很強？其實就只是每個人的選擇不一樣而已，出國的人多的就是那麼一點經歷，至於能力上的提升，就...

#空姐 #空服員 有時候我們都會出現這樣的想法：「覺得自己不夠好，懷疑自己能力，覺得自己會失敗，跟別人溝通時無法完整表達自己的想法」，這些都是一般常見沒自信的行為。 一個人的自信不是只有外表光鮮亮...