#枸杞 #紅棗 #北鼎粉漾壼 【養肝補氣三寶茶】 👍適合：手腳冰冷、虛冷體質、氣血虛弱。 補氣養肝、增強免疫、解熱止喘、消除疲勞、預防感冒、減緩老化。 👉喝過的+1 👉想煮來喝喝看+2 \ #西洋蔘...

竹庶茅根 一扎 馬蹄 約一斤 紅蘿蔔 一條 清水3500毫升至4000毫升左右 冰糖 適量...

12 #百香果茭白筍生菜沙拉 ｜ 秋天・立秋 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 10 #美味 #美味い #scrumptious #百香果 #沙拉 當季盛產的茭白筍與百香果交織出這一道...

最近吃太多吃到消化不良，除了白粥外，可以煲素湯開胃、消膩，減輕腸胃負擔。不過，素湯未必一定淡而無味，加入清甜的馬蹄、潤燥開胃的冬菇，味道豐富而不膩。 材料： 1）腰果2両 滋潤皮膚 2）金針2...

山斑魚滋陰強身，一般用作手術後調理，有助加速傷口癒合。其實將食材配搭調整，配合健脾青木瓜，補而不燥猴頭菇，還有疏肝理氣合掌瓜。做到滋陰降火，補而不燥、安神的效果，飲後可以好好睡一覺。 1）山斑魚 3...