椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

如果你手腕感覺有異常凸起， 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺， 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了， 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌...

「真的好想精於某事情，好想好好的打拼 可惜得到只有劣評，沒有半粒星？」? 你覺得你是個自卑的人嗎？ 總是看到別人的優點，但看不到自己的優點？? 這七個自卑的人有的特徵，你中了幾個呢？ 立即讚好及追蹤...

#復甦島 #dayz #愛爾華生 #RP 由玩樂幫邀請DayZ的末日RP題材 將近30位知名實況主同時上線 我飾演的愛爾華生人設：https://www.plurk.com/p/o9jcr6 復甦島實...

狗奴們，你有遇過以下煩惱嗎？為甚麼我們每次上廁所及出門時，狗狗便變得煩躁不安甚至狂吠狂叫？為甚麼別人的狗狗能與他人融洽相處；我家狗狗總是長期垂尾，害怕與別人接觸？明明已經購買很多玩具給狗狗，牠卻只喜歡...

每次頭暈暈得天旋地轉，大家總會認為自己患的是耳水不平衡，到底何謂耳水不平衡呢？這便要從人的平衡系統說起，人的平衡主要靠三個系統，第一是內耳的前庭系統，藉由內耳中耳石的移動及半規道管淋巴的流動，產生平衡...

#4K #Samsung #S21Ultra #5G #S21 #S21Plus ▌建議開啟 4K 畫質 達到高品質觀影享受 三星以 Galaxy S21 5G 系列打開 2021 旗艦機序幕，拿到...

?之前Hugo同大家評測過TCL既電視, 性價比都非常高, 但近期 Hisense（海信）以親民價錢推廣大尺寸4k Dolby Vision 電視型號，在亞洲及歐美等地區一直獲不俗市場回響... 而近...

今天我在交通委員會質詢NCC，關注前瞻預算中的「縮短數位落差」執行情形。這項預算的編列目的，是為了弭平過去偏遠地區因人口稀少，電信公司因財務考量而不願設置基地台的情況，由國家出面改善偏鄉的收訊品質。 ...

文字 https://www.4gamers.com.tw/news/detail/36491/i-rocks-m33-m35-rgb-gaming-mouse 鍵盤廠 i-rocks 艾芮克科技近期...