【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結：https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽：https://youtu.b...

＃認知再評估 ＃心理學 ＃壓力 不論是在春節還是連假，我們都要面臨親戚們提問的攻勢，除此之外，也要受到來自課業或工作...等等的壓力。我們要如何利用心理學的認知再評估 （Cognitive re...