#疫情焦慮 #緩解心慌　近來最熱門的話題就是「嘉玲」來了嗎？ 從口罩之亂、衛生紙之亂，到解封之亂，為了防疫及保護最愛的家人，大家每天盯著新聞報導，不免感到擔心、焦慮，甚至心慌！但疫情當前，緩解焦慮，讓...

王薀老師《靜坐之後》- 八段錦第六式【五勞七傷往後瞧】 益處 藉由活動頸部，疏通頸部大椎穴，暢通手足六條陽經和督脈，改善大腦對臟腑的調節能力，有效緩解疲勞，對「五勞七傷」各種身心勞損的恢復均有所助...

020.虛無主義(上) 陶國璋：Boredom is the root of all evil - the despairing refusal to be oneself. ...

只要活得夠長，大部份的人都會有老花；但是現在是提早老花，而且老花眼又對生活造成很多不方便。老花是一種隨年齡發生的老化問題，是眼睛裡面睫狀肌在老了以後調節能力減弱，所以會讓我們看近不清楚，這就是老花眼產...