★「＃甘酒甘糀 」在日本被視為「喝的點滴」，甚至預測為下一波的美容發燒趨勢！ ★從日本神社初脂或祭祀時喝的傳統發酵飲料，發現對身體低負擔的超級食物。 ★不含酒精也不添加砂糖，取代精製糖份，來自米、＃...

人體要維持正常運作，需要多種微量元素的通力合作，但是其中有一種對於兩性的和諧特別重要......今天我們就要介紹富含這種微量元素的「十大開鋅食物」，讓男人吃了活力旺，女人吃了水噹噹，兩性吃了更加「性」...

天冷吃火鍋，一丸都不能少，但你吃的丸，裡頭有肉嗎？真相是這些肉丸裏根本沒有多少肉——不管是濃香的肉味，還是Q彈的口感，都是食品添加劑偽造出來的，一顆肉丸裡竟然含有十幾種添加劑？ 健康大來賓： 陳耀寬／...

最近有新聞爆出了連鎖量販店所販賣的蝦子被下了禁藥，吃多了可能致癌？到底這些市面上看起來漂漂亮亮的蝦子，是否真的就新鮮嗎？不肖商人為了讓蝦子的賣相好看，還會使用哪些手法？這些違法添加劑吃多了，又會造成哪...

日前名媛貴婦一窩峰流行以冰花當成健康早餐，到底冰花是什麼？有什麼樣的特殊營養價值讓大家趨之若鶩？廣泛被民間傳聞有治百病之攻效的金線連，到底有什麼樣的營養價值，獲得藥王、藥虎之稱號？金線連不只能夠當作茶...

重視健康的你，可能非常關注鈣質的吸收。但是，還有一個元素，它在我們身體機能的運作過程中扮演非常重要的角色，如果你經常感到疲勞、焦慮、憂鬱、頭痛、抽筋、生理期不適…甚至你正面臨糖尿病、心臟病、高血壓、腎...

春節的腳步愈來愈近了，吃年夜飯時桌上少不了一道魚料理，象徵「年年有餘」的吉祥喜氣。在今天的節目中，我們就要介紹三種適合過年圍爐時，與家人共享的美味鮮魚！ 健康大來賓： 張嘉益／梓官區漁會總監 黃健政／...

你知道嗎，所謂｢病從口入，禍從口出｣，每個人的身體狀況是自己選擇食物吃出來的！現代人病痛為何這麼多？問題可能就是出在飲食上！飲食到底有多重要？本集節目告訴你！ 健康大來賓： 陳惟華／食物醫學專家 許...

時序進入冬天，天氣冷或寒流來襲時，都好想吃暖呼呼的薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、當歸鴨等等，讓自己好好滋補去寒一下。 但是，你真的需要補嗎？冬令要如何進補，才不會上火勒？節目中告訴你！ 本集健康大來賓...

在今天的節目中，我們要介紹幾種具有防癌效果，美味、營養又平價的超級食材！它們不但可以抗癌、調節你的免疫功能，還可以降血糖、血壓、膽固醇、安眠、鎮靜、緩解便秘，甚至還能減肥！ 本集健康大來賓： 陳啟...