謝宜芳營養師 在 用發酵甘糀取代精製糖分!謝宜芳營養師:日本人恢復元氣、養顏美容的秘密都靠它! 的影片資訊
★「#甘酒甘糀 」在日本被視為「喝的點滴」,甚至預測為下一波的美容發燒趨勢! ★從日本神社初脂或祭祀時喝的傳統發酵飲料,發現對身體低負擔的超級食物。 ★不含酒精也不添加砂糖,取代精製糖份,來自米、#...
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★「#甘酒甘糀 」在日本被視為「喝的點滴」,甚至預測為下一波的美容發燒趨勢! ★從日本神社初脂或祭祀時喝的傳統發酵飲料,發現對身體低負擔的超級食物。 ★不含酒精也不添加砂糖,取代精製糖份,來自米、#...
人體要維持正常運作,需要多種微量元素的通力合作,但是其中有一種對於兩性的和諧特別重要......今天我們就要介紹富含這種微量元素的「十大開鋅食物」,讓男人吃了活力旺,女人吃了水噹噹,兩性吃了更加「性」...
天冷吃火鍋,一丸都不能少,但你吃的丸,裡頭有肉嗎?真相是這些肉丸裏根本沒有多少肉——不管是濃香的肉味,還是Q彈的口感,都是食品添加劑偽造出來的,一顆肉丸裡竟然含有十幾種添加劑? 健康大來賓: 陳耀寬/...
最近有新聞爆出了連鎖量販店所販賣的蝦子被下了禁藥,吃多了可能致癌?到底這些市面上看起來漂漂亮亮的蝦子,是否真的就新鮮嗎?不肖商人為了讓蝦子的賣相好看,還會使用哪些手法?這些違法添加劑吃多了,又會造成哪...
日前名媛貴婦一窩峰流行以冰花當成健康早餐,到底冰花是什麼?有什麼樣的特殊營養價值讓大家趨之若鶩?廣泛被民間傳聞有治百病之攻效的金線連,到底有什麼樣的營養價值,獲得藥王、藥虎之稱號?金線連不只能夠當作茶...
重視健康的你,可能非常關注鈣質的吸收。但是,還有一個元素,它在我們身體機能的運作過程中扮演非常重要的角色,如果你經常感到疲勞、焦慮、憂鬱、頭痛、抽筋、生理期不適…甚至你正面臨糖尿病、心臟病、高血壓、腎...
春節的腳步愈來愈近了,吃年夜飯時桌上少不了一道魚料理,象徵「年年有餘」的吉祥喜氣。在今天的節目中,我們就要介紹三種適合過年圍爐時,與家人共享的美味鮮魚! 健康大來賓: 張嘉益/梓官區漁會總監 黃健政/...
你知道嗎,所謂「病從口入,禍從口出」,每個人的身體狀況是自己選擇食物吃出來的!現代人病痛為何這麼多?問題可能就是出在飲食上!飲食到底有多重要?本集節目告訴你! 健康大來賓: 陳惟華/食物醫學專家 許...
時序進入冬天,天氣冷或寒流來襲時,都好想吃暖呼呼的薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、當歸鴨等等,讓自己好好滋補去寒一下。 但是,你真的需要補嗎?冬令要如何進補,才不會上火勒?節目中告訴你! 本集健康大來賓...
在今天的節目中,我們要介紹幾種具有防癌效果,美味、營養又平價的超級食材!它們不但可以抗癌、調節你的免疫功能,還可以降血糖、血壓、膽固醇、安眠、鎮靜、緩解便秘,甚至還能減肥! 本集健康大來賓: 陳啟...