謝承均ig 在 月經來怎麼練?|和生理期並肩作戰|訓練計畫不打亂|健身觀念 的影片資訊
總是覺得訓練怠惰期跟經期一樣準時每月報到一次嗎? 咻格們,在底下說說~ 妳們都怎麼克服生理期? --------------------------------- ✨ 飲食菜單 👉🏻https://...
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(記得調整為1080p觀看最高畫質) 🏮比阿許元宵新作🏮 化身旗袍女子大鬧林安泰古厝 Feat. 舞力高強的刺客淋雨 & 假中山真關公的力王 當演員不容易啊~ 一起來直擊鏡頭外愛跳愛演的比阿許! ...
新的一年新氣象,全新企劃來啦!! 富安老師剛交的朋友Hinry回來囉!! 這次兩人要PK挑戰2小時變成唱跳歌手?(這可能嗎?) 輸的人要大跳性感女舞,究竟發生什麼有趣的事? 最後誰勝誰負!?讓我們看下...
(記得調整為1080p觀看最高畫質) 首次挑戰短劇作品 元宵鉅獻🔥🔥🔥 《八幗傳THE EIGHT》正式上映🎬 . 八美亭裡飲茶去, 巾幗屏凝護中山。 遠林傳來樹梢聲, 無畏淋雨比阿許。 . 😌短短...
人生的難 人生的坎 無所謂好壞與否只求能不遺憾 人生的難 人生的坎 只求問心無愧就能夠無畏批判 謙虛的面對自己的不完美, 盡力的去尋找更好的自己, 驕傲抬起頭堅強面對所有不公平的際遇。 這...
要出國了,準備好要換外幣了?🧐 匯率看板一堆密密麻麻的數字總是有看沒有懂? 為什麼出國刷卡少一句話可能多虧3%?😱 這三件事學起來,不要讓銀行默默賺很大 ★風險提示★:鼠在影片所提供之方法,僅為舉例...
Hihi~~~上一次的減肥記錄片大家還記得嘛 XD 是是是,終極要承認真的失敗了,而且比我想像中難,以前1822之時10減10磅簡直是easy job呀,人大了,減磅也難了,開初頭10日減少食量食得清...