這幾天非常關鍵，為了大家以後可以正常生活，請忍一下，非必要不要出門，也不要去人多的賣場，我之前有貼豬肉和蔬菜宅配購買的連結，大家多多利用，或是有自己喜歡的購物網站都很好，我們一起宅在家救台灣🙏 因為...

【一歲以上副食品】南瓜煎餅 ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 南瓜富含膳食纖維與維生素C 便秘或是常感冒可以吃這個食材 吃膩南...

阿拉丁烤箱今天團購最後一天，整理網友問的問題，阿拉丁烤箱非常好清理，烤魚的時候搭配方形烤盤上下蓋用悶烤的方式，減少亂噴油的情形。當烤箱降溫之後，再用濕布擦過，最後用乾布擦乾就可以了，好擦好整理。 建議...

大家午餐吃什麼？ 以前帶便當的時候 只要有這道菜 馬上就可以稀哩呼嚕 立刻吃完整個便當 訣竅是不要用切的 用手撕成一塊塊 口感才會Ｑ彈 還要用油煎得夠 才會有麵香 #便當菜 #培仁蔬食 #超下飯 ...

在桃園觀音有一個適合全家大小一起同遊的親子景點，那就是青林農場！青林農場是由向日葵農場轉型成以麥桿菊乾燥花為主題的農場，而且一年四季都有美麗的花田可以觀賞，大家別錯過這個桃園觀音景點喔！ 如果你今天...

＊這集麥克風收音有點狀況，請大家多擔待＊ 最近忙著新書的活動 都沒有空拍新的影片 只好上傳之前拍的培仁日常了 請大家等等我們會多更新的！ #培仁日常 #培仁種菜 #真的可以嗎 培仁不做菜的時候 ...

你知道一個『有害的信念』，如果沒有處理它，會跟著我們多久嗎？答案是：「一輩子！」在人生中發生的所有一切事物，包含財富、事業、健康、感情等等，如果我們沒有覺察並轉換根植於潛意識中的那些不好/無效的信念，...

一日跟寶皇玩扮家家酒的買賣遊戲。 「這裡一共是88元喔～」寶皇說。可能是帶有吉利的意思吧? 寶皇從小特別喜歡88這個數字，每次要比喻很多數量的時候常常都是88個XD 我從皮夾拿出一張木製的信用卡遞給他...

嗨大家！終於跟末羊合作啦（灑花） 雖然沒合體，但我們都對於斷捨離之後的物品處理很在意 認為分享斷捨離生活的同時，告訴觀眾妥善處理物資的方式是很必要的 讓這些物品適得其所、找到新生命，才是真正的極簡與永...

你是否曾經想過：「我只要再瘦個xx公斤」、「體脂肪只要再下降xx%」我就會成為最完美的自己！並且得到眾人吹捧與美好工作和伴侶，成為人生勝利組！ 於是你開始愈吃愈少，愈動愈多⋯⋯，而就在某個月黑風高的夜...