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對談重點： 一、嘉玲老師因為一場病，經歷從沒有過的身體變化，過程中的情緒波動和影響是什麼？ 二、開始治療之後，有什麼體會和發現？ 三、現在生病的狀況如何？目前用什麼樣的新態度在面對？ 【線上課程】《...

我真的產出半小時的運動影片要跟妳們一起嘿咻咻了！ 全身性的關照加上暖身與收操！許願的！來用汗水簽收啊！ 『要運動多少才能猛爆性瘦身呢？！』 真的是看體能！看狀態！不斷的挑戰自己不會錯！ 以前我剛脫離乳...

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……….. 「這位爸爸或許不知道，其實他現在的表現與感受，正是小時候自己的投射。或許在他成長過程裡，也曾被大人如是怒目相視地責備過，而在當下他感受到害怕與委屈。 當年的他不知道如何應對大人，只能壓...

在韓國差不多生活一個月了? 開始建立了自己在韓國的生活方式作息 就是我原本的韓國計劃趕不上變化 在韓國隔離這個空白期真的有點難‘等待’ 可能因為我是個大大急性子(所以才會很喜歡樹懶 學習牠的慢哈哈) ...

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