どうも、マリモです。 前回の動画でのコメントにて 「病気から治ったからってはしゃいでるw」 みたいな事が書かれていたんですが 厳密にいうと溜め撮りなので病気になる前です。 そしてこの動画も7...

こんばんワッショイ！今回は今までで１番痩せたダイエットを発表する総集編です！ ・きゅうりダイエット　　 https://youtu.be/bmu-uCL22Gs ・納豆ダイエット　　　　　htt...

豆腐で焼きめし(c961r) 【糖質1人当り：4.3】 ご飯の代わりに豆腐で焼きめしを作りました♪ 糖質を制限されている方におすすめのレシピです！ 277kcal(1本当り) [ぶんぶんチョッパー...

炭水化物は敵じゃない♪ https://www.youtube.com/watch?v=rqJ5xNe8d0E&list=PLJ4wwn60h_Te7buO6weAaW3yYi-Mc0Q83 動画に...

がんもどき(c924sv) 【146kcal(1人当たり)】 お弁当のおかずにもおつまみにも最適！⠀ お好みで大根おろしと醤油をつけても美味しいです♪⠀ [ぶんぶんチョッパーsuper-5(900...

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豆腐ステーキがここまで美味しくなります？って驚く美味しさできました‼︎豆腐ステーキに肉味つけたらお肉に負けない満足感に…！ 1人約189kcal、糖質約7.3gでダイエット中にもうれしいメニューです...