長達三個月的三級緊戒 防疫新生活～ 現在好多粉絲在家都練出一身好廚藝🍳 身為主廚的我🧑🏼‍🍳輸人不輸陣～ 今天一定要來展現一下我的 好廚藝🔪 也帶大家一起來開發自己 #料理潛能 #工欲善其事必先...

今天分享一個豆腐非常好吃的做法，需要準備：豆腐、花椒、姜、蒜、蔥花、瘦肉、食鹽、黃豆醬、辣椒粉、生抽、老抽、白糖、花椒粉、澱粉。這樣做出來的豆腐麻辣鮮香、香味十足，口感也非常的鮮嫩順滑，開胃又下飯。 ...

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 今天幫大家準備了超簡單又快速的減脂便當 在家可以準備哪些食材呢？ 上班族沒有時間每天備餐又該怎麼辦？ 快去看影片吧！ ...

今天給大家分享一個大蝦非常好吃又簡單的做法，需要準備：大蝦、食鹽、洋蔥、小蔥、生薑、蒜、小米椒、芝麻、料酒、白酒、食用油、花椒、白糖、生抽、香醋。這樣做出來的蝦肉非常的鮮香又嫩滑，一點腥味也沒有。 【...

今天用豆腐給大家分享一個好吃的做法。需要準備：嫩豆腐、香菇、胡蘿蔔、西紅柿、姜、蒜、香蔥、五花肉、雞蛋、雞精、料酒、黃豆醬、白糖、生抽。這樣做出來的豆腐鮮嫩入味，營養豐富，連挑食的孩子都喜歡吃。 【小...

今天用苦瓜分享一個好吃的做法，需要準備：苦瓜、胡蘿蔔、豬肉、食鹽、白糖、生抽、料酒、蠔油、胡椒粉、雞蛋、澱粉、食用油、小米椒、蒜。這樣做出來的苦瓜一點也不苦，清熱又解暑，肉末搭配上苦瓜非常適合夏天，開...

今天給大家分享的是里脊肉好吃的做法，需要準備：里脊肉、食鹽、料酒、老抽、雞蛋清、生粉、豆腐皮、黃瓜、蔥、白糖、甜麵醬、胡椒粉。這樣做出來的肉絲醬香味濃郁、營養豐富又好吃，一口一個真是太香了。 【小穎美...

好喝又營養的懶人救星「紫菜蛋花羹湯」！滑嫩細緻的口感喝過都說讚 非常建議想偷懶的人試試看 步驟簡單，食材好取得又營養滿分💯 經過拌炒一塊塊扎實飽滿的✨金黃色蛋絲 與軟綿細膩的紫菜交織在滾水中 搭配上...

今天給大家分享的是豆腐和雞蛋好吃的做法，需要準備：嫩豆腐、食鹽、雞蛋、料酒、胡蘿蔔、火腿腸、蝦皮、姜、蔥、生抽、老抽、蠔油、白糖、澱粉。這樣做出來的雞蛋豆腐非常好吃，還特別有營養，孩子老人都適合，吃多...

牛蒡的膳食纖維是花椰菜的3倍，胡蘿蔔素是紅蘿蔔的150倍以上，富含各種礦物質，能促進腸道蠕動，排便順暢、促進血液細胞代謝、防止老化，被譽為「東洋蔘」和「大自然的最佳清血劑」！ 如果不愛牛蒡的味道，又...