罐頭是否邪惡食物？要視乎哪類罐頭，部份魚及番茄罐頭的營養價值比新鮮食材還要高，但有些就超邪惡，吃多了隨時令身體響警號...... 足本訪問： https://bit.ly/3kNrmqL ====...

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#粵菜#美食#中餐 豆豉鯪魚蒸肉餅 今日小 貼士： 用料：五花肉300克，豆豉鯪魚1條，豆豉適量，香蔥3顆，生抽20克， 蠔油10克，鹽2克，澱粉5克，食用油10克，胡椒粉3克...

豆豉鯪魚涼拌萵筍 今日小貼士： 配料：萵筍壹根，豆豉鯪魚壹條，豆豉兩勺， 生抽20克，蠔油5克，蒜蓉10克，紅椒粒適量， 白芝麻5克，芝麻油3克，油15克 註意事項： 萵筍比較容易熟，不需要焯燙很久。...