豆、牛知多少 (長庚醫院毒物科林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 牛奶、豆漿都是早餐重要飲品，除了醫療限制之外都可隨個人習慣選用。 但是可依下列方式選購，給自己的健康更多保障。 選擇牛奶的方...

【 我們能為地球做些什麼？】 亞馬遜森林大火延燒三個星期，每分鐘燒掉1.5個足球場面積；同時西伯利亞一場森林大火已經燒了兩個月，燒毀近430萬公頃林地；格陵蘭表面有82%被冰層覆蓋，今年七月溫度達到...

【乳癌病人 痛風患者 可以吃黃豆/喝豆漿嗎?】 👉認為不可以吃請+1 👉認為可以適量吃請+2 1⃣#乳癌病人 不能吃黃豆? 常有乳癌病人問我大豆、山藥都含有植物雌激素，到底能不能吃？雖然各種研究結...

豆、牛知多少 (長庚醫院毒物科林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 牛奶、豆漿都是早餐重要飲品，除了醫療限制之外都可隨個人習慣選用。 但是可依下列方式選購，給自己的健康更多保障。 選擇牛奶的方...

懷孕讓我變成一隻嚕嚕咪😆 鼓起來的肚子，水腫的腳，身體變化讓人充滿期待🌈🌈 一眨眼就邁向第6個月，我也從慌張的新手孕婦晉升為老鳥孕媽～ 甜甜圈這小傢伙很特別，沒讓我體驗瘋狂孕吐，唯獨三餐不正...

【這些食物 孩子10歲前千萬別吃】‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ ‪吃錯食物會變笨！澳洲研究調查發現，2歲以下小寶貝，愈常吃豆類、蔬果，智商愈高，常吃高油糖鹽食物，則智商愈低。寶寶四個月大就...

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ㄚ樺媽媽小吃店料理系列～當歸四神排骨湯 「四神湯」原本的名稱應該是「四臣湯」， 裡面由芡實、蓮子、淮山、茯苓這四味中藥（四臣）組成的中醫藥方，而且這四種藥材互相有加乘的作用， 具有溫脾、健胃、補腎、...

#文末抽獎5000元餐券 🎉🎉🎉 生日是母難日！尤其自己當媽後感觸特別深，母親當年難產生下我，說我跟羊羊一樣皮，小時超難帶～🤪因此 #生日大餐 特別帶母親與羊羊，來到 #微風南山47樓Smith & ...

講到過敏，我家真的是專業戶，身為二個過敏兒媽媽的我，如果要分享對抗過敏的心酸血淚史，大概三天三夜也講不完~(泣)🥲 為了減緩他們過敏的狀況，我平常是靠著勤勞打掃+吃益生菌、冬天的時候會擦凡士林保濕等...