豬腱肉食譜 在 營養師三代挑戰一週減醣食譜加上168斷食 Ft.阿環小姐|[送你營養吃] 的影片資訊
安嬤是集代謝性疾病於一身的長者 高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席 跟她碳水化化合物過量有很大關係 所以要幫她執行減醣飲食來控血糖 讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況 以下也分享減醣飲食指南給大家喔 本次與...
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材料: 1)苦瓜(雷公鑿)2個 清熱消暑、去心火、舒緩瘡腫 2)黃豆2両 清熱解毒、滋潤皮膚 3)豬腱骨半斤 價錢比唐排經濟,味道香甜,肉夠滑 4)蠔豉約10隻 養陰血、下虛火 5)鹹菜 約...
咕溜入口【牛肉粉絲煲】簡單做出入口滑順的牛肉、晶瑩剔透的粉絲!交織出美好的樂曲! 「粉絲這樣做才能晶瑩剔透!」 「牛肉要怎麼醃製才會滑嫩?」 這幾天天氣真的突然好冷! 不想大盤小盤的還要洗碗? 一...
材料:(4人份量) 1)粉葛1斤半 去骨火、生津解渴 2)老桑枝約2両 舒緩風濕骨痛和骨火 3)抱心茯神2両 健脾、安神、祛濕 4)蠔豉2両 滋陰、下火(對虛火特別有效) 5)赤小豆2両(春...
材料:(4 人份量) 1)栗子半磅 補腎、強筋骨、暖脾胃 2)姫松茸2両 補腎、養肝,對容易疲勞有幫助 3)瑤柱碎約2両 滋陰補血、益氣健脾、舒緩煩渴、陰虛勞損 4)淡菜仔約2両 養血...
材料: 1)節瓜2個 生津、解渴、健脾 2)章魚2隻(視乎大小) 補氣血、催乳 3)冬菇6-8隻 養血、開胃、潤燥 4)無花果6-8粒(視乎大小) 滋潤皮膚、腸道,舒緩喉嚨乾涸 5)...
九月開業的Supreme Steak & Grill,老闆屈先生坦言他不是專業廚師,卻一向沉迷烹飪,多年來都努力研究,而他認為最好烹調方法,不只是看食譜,而是不斷嘗試,就彷彿做實驗:「我做了20多年的...
材料: 1)菜乾約2紮 清肺熱、潤腸燥 2)蠔豉約8-10粒(視乎大小) 養陰血、下虛火,可舒緩更年期婦女潮熱 3)黃豆約2両 清熱解毒、滋潤皮膚、增加皮膚光澤 4)馬蹄約10粒 清熱...
火鍋季除了買湯底回家煮鍋,其實還可以做好多種料理 今天分享的料理,特推「酸菜肥牛湯」,酸辣夠勁配上肥滋滋得牛五花,絕對滿足冬天的胃。 查看三道料理詳細食譜👉https://www.menustudy....