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本集主題：「讓我把日子過得明朗一點： 20個從內到外的生活約定」新書介紹 　　　 專訪編輯：林慧雯 　　　 內容簡介： 我在做什麼？ 我能夠做什麼？ 我可以改變什麼？ 　　 從最簡單的飲食、呼吸、獨處...

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