許多長輩喜歡到公園散步，卻出現小腿痠痛不止的情形，究竟是怎麼一回事？讓國泰醫院心臟血管外科侯紹敏主任為大家解答！ 雜誌線上購：https://goo.gl/ZMgGTe 健康2.0雜誌官方網站：ht...

大部的人從25歲開始基礎代謝下降，稍微吃的不健康立刻反映在皮膚上、稍微睡不好隔天就累得不行、很容易水腫，日本瑜珈老師yuuka表示，重力會讓下半身循環變差，老廢物質容易囤積，可以捏捏看自己的小腿，如果...

終生學習每個階段的平衡，如何活出你的個性。神諭是否不可信？ 拉伊俄斯年輕時曾經劫走國王珀羅普斯的兒子克律西波斯，因此遭到詛咒，他的兒子伊底帕斯出生時，神諭表示他會被兒子殺死。為了逃避命運，拉伊俄斯刺...

渣馬已過，熱愛跑步的人不甘停步，思考如何跑得更好。我偶而跑長跑，有時為了選跑鞋傷腦筋，有沒有其他可能性？突然靈光一閃，腦海閃出「赤腳跑」三字。2009年，被喻為赤腳跑界聖經《天生就會跑》（Born T...

訂閱KOREA * JOU TV 台灣時間8PM觀看新影片❤ https://goo.gl/gdXHcj (底下還有東西可以看^^) 挑戰徒步走20公里...JOU從來沒有想過 這對我來說根本...

「人生最精彩的不是抵達夢想的瞬間，而是堅持走在夢想道路上的過程！」當你一個人走路跌倒時，旁邊沒人，所以你不會抱怨，你會站起來繼續走。不管傷有多痛，你也會靠自己的辦法撐過。 夢想不是浮躁的，而是沈澱和...

「邪神化的林默娘花燈，只有原作漫畫家能夠拯救？」 爹娘我又上新聞啦：https://goo.gl/n1JPkB 看到有神人連腳本都寫好了，我就……職業病了。 不管怎麼樣，感謝有你們，讓台灣動漫界開創...

我的小酒精，歡迎來到這個世界 別人認為這裡很複雜，但婆婆知道只要你們生活得愉快，世界也可以很簡單 從得知BiiRu有了你們，所有人甚至醫生都告訴我你們存活率不高 直到你生產，義工也叫我做好心理準備 看...

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隨著年紀增長，腳皮也會跟著增厚，到了冬天乾冷天氣，厚厚的腳皮就可能會裂開造成傷口無法癒合。當傷口無法癒合時建議可以到藥局購買人工皮、透氣膠布，剪下一小塊人工皮貼在傷口上，再貼一層透氣膠布，這樣走路時就...