起床一小時不滑手機 在 EP.11 《為什麼要睡覺?》打破睡眠的舊迷思,養成健康睡眠習慣 的影片資訊
🛏️我對《為什麼要睡覺?》這本書產生興趣,是來自於比爾·蓋茲的2019冬季書單推薦,他說這是本「重要而且引人入勝的好書」。我自己是長期睡眠時間6小時的人,以前還認為少睡點沒關係。但讀過這本書之後,完全...
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🛏️我對《為什麼要睡覺?》這本書產生興趣,是來自於比爾·蓋茲的2019冬季書單推薦,他說這是本「重要而且引人入勝的好書」。我自己是長期睡眠時間6小時的人,以前還認為少睡點沒關係。但讀過這本書之後,完全...
🛏️你起床後的第一件事情是做什麼?伸手拿起床頭櫃的手機,滑一下臉書和IG動態,順便再用LINE回覆朋友的訊息,然後再查看電子郵件……如果你覺得這場景很熟悉,你並不孤單,超過6成手機使用者表示會把手機放...
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上次問大家想不想看我實測 結果大家超踴躍XD那就說到做到💪 /// 謝謝廠商送的👇 💤 美夢雲舒眠記憶床墊 💤 鑽石級舒眠護頸兩用記憶枕 舒眠床墊全記憶棉材質,完美支撐、透氣舒爽,最長可以試睡120天...
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畢業典禮影片 https://youtu.be/b8lo6uxdDog 訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6 =========================...
平民老百姓在這裡☺️ https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 我以我弱弱的腦猜想大家會想問的問題 如果沒有回答到就留言吧問我吧~ 希望我不要回答到然後大家都...
原本是禮拜一受邀去體驗測試改版內容 也有錄成影片,但後來發現影片消失了 雖然錄的當下我都有檢查(不是我的手機) 但檔案不知為何都會不見 上次也是,所以上次我才沒有賽車的片段 不過我還是拚盡全力能夠在保...
你們平常起床的時候都是怎樣呢哈哈哈 有的時候還會昏睡到鬧鐘都聽不到 還有醒來後先滑手機滑快一個小時 - 👍馬上訂閱我們的YouTube頻道 https://goo.gl/dx35vK - ►看更...