#歡迎光臨臺灣吧 #微醺開張 #shorts 中秋烤肉季凱旋回歸✨✨✨ 連假除了吃吃吃肯定不能少了喝的吧？ 搭配柚子🍐的香氣和檸檬愛玉🍋的解膩 為自己和家人調配一杯「#中秋節的滋味」🥂🥂🥂 . 食材...

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你有發現嗎？ 每天總是會發生幾件 明明微小卻讓人討厭 甚至有點生氣的事情 鳥事一定會從天上掉下來 但記得要自己去找快樂呦！ 謝謝金車奧利多讓我們這集很快樂！ * 本集節目由金車奧利多贊助播出 * ...

這次做符文的活動運氣不是很好，洗不到頂級18速的符文， 但是因為時間緊迫而且還有精煉石要洗，17速就先拿了，怕萬一過期就全部沒了。 芋泥超好吃，不管是甜點還是飲料裡面搭配都超讚的~ VOD時間點傳送...

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之前有詳細介紹過輕斷食的內容，也有教大家該怎麼執行 非常詳細的內容，大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看 https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigt...

身為營養師aka醫檢師aka健身教練 Ricky一天到晚都被問這些問題⋯⋯ 最多人對於減脂瘦身和健康的疑惑 今天通通一起來解答！ ▼ 影片目錄 ▼ 00:32 第一題 運動後吃東西很重要 但我要...

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嘗試 斷食 ，但你知道斷食後的第一餐非常重要嗎？ 沒有好好注意 可能會發生意識不清、肌肉無力、心率不整的狀況！ （這裡指的是斷食時間超過24小時才需要特別注意） 主要是因為長期斷食會造成身體的電解質失...