百岳單攻訓練計畫 -【玉山】 海拔高度：3952m 總公里數：≒21.8km 百岳排名：1 備註資料：五嶽之一 所屬園區：玉山國家公園 百岳別名：新高山、石英之山、摩里遜山 玉山，一個令台灣人敬畏...

#運動#汐止#水返腳#越野跑#登山 水返腳是汐止的舊稱，意為潮汐返回之地 這場活動就以水返腳為名，每年都在入夏時盛大舉辦 活動名稱中既然有水這個字，自然跟水脫不了關係囉~ 在友人的推薦下，參加了這場已...

有了一次火炎山越野跑的經驗，發現公路跑跟越野跑的完全不同，無論是裝備、訓練方式、技巧都截然不同。 運動除了健康以外也要安全，這樣才可以長久維持，所以我們特地邀請具備豐富相關知識的玩家來和大家分享，越野...

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