運動風氣盛行，路跑運動、飛輪有氧及健身房器材鍛練等都是非常熱門的瘦身首選運動項目。可是做完這種激烈又強力的運動，想瘦身的朋友們常有疑問：運動完之後可以吃東西嗎? 就由主持人Toy和趙函穎營養師來解決大...

【穎養師週二不藏私 瘦身直播】 時間👉🏻每星期二晚上 8:00 位置👉🏻趙函穎的美麗方程式FB https://www.facebook.com/HanYingLoveH... 一起來聊聊最熱...

天氣好炎熱☀☀☀感覺累了嗎?來杯自製彩色繽紛的飲品吧!! 這次要教大家做的是色彩繽粉的天然水果彩色冰塊，搭配蝶豆花、鳳梨跟檸檬，夏日清涼好滋味!不僅色彩繽紛心情也會變好喔!!趕來來看看怎麼做吧! ...

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夏日飲品自己做，健康、簡單又好玩！這次要教大家做的是超漂亮又夢幻，可以自拍萌照的漸層變色星空飲品，主材料是蝶豆花，趕快來看看怎麼做喔！ 『漸層星空飲』的營養價值 內含有豐富的花青素，可以幫助養顏美容...

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端午節快到拉～你們開始吃粽子了嗎？我今天也開始收到粽子～還真的好油好好吃啊！ 門診好多學生很擔心粽子很油～不小心讓體重就失控！因此我特別加拍了支影片～陪伴大家過端午節！ 既然是“不可思議吃到飽減肥...

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