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網路上有非常多種瘦身法，其中最夯的 #168斷食，就是許多明星、網紅都風靡的減肥方式！但168真的適合妳嗎？ - 📣營養師說了！#排便只是減肥的第一步驟 所！以！ ⬇️影片中提到的「三大點」妳一定要知...

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你有難言之隱嗎? 每天不順暢心情也跟著不美麗! 看著小腹日漸茁壯，都快比胸大@@是不是很心碎呢? 我聽到妳們的心聲了! 特別設計一道 #快速簡單 又符合 #減糖瘦身原則 的 #順暢料理 來跟 #穎養...

📺【姊妹有事嗎】＃01 再也不怕吃大餐！酵素VS益生菌怎麼吃? 又快到聖誕節、跨年，開始迎接各種大餐、跑趴的時刻✨！ 啊！不過酒足飯飽之際🍷，滿滿罪惡感逐漸攀升🆙 當肚子氣ㄆㄨㄆㄨ💢，怎麼做才可以加速...