この動画は【寝たままベッドの上からスタートできる約５分間の朝ヨガ】をご紹介しています。 初心者にも簡単にできるおすすめの癒し系朝ヨガ５分間レッスンです。 【この動画の内容説明】 目次0:00 ■仰向...

バレンタインのおうちデートに使える驚きアイデア24選｜今年のバレンタインデーはおうちデートがおすすめです。たとえ家の中でもお家デコやプレゼントに気合を入れれば、きっと思い出に残る特別な1日になるはずで...

#PS#プレステ#バカゲー 特殊作戦の構成要素である、ゲリラコマンドによる奇襲攻撃は、古くから見られてきた。ナポレオン戦争中の半島戦争では、フランス軍の侵攻にスペインやポルトガルの民兵が対抗し、「ゲリ...

今回はリクエストにも多かった『美肌ヨガ』を紹介します。 女性は特に朝起きて、顔がパンパンにむくんでいるとテンション下がりますよね。 体重が増えたわけではないのに顔がむくんでいるだけで、フェイスライ...

今回はデトックスヨガを紹介します。 人間の身体には、老廃物を排出する機能はもともときちんと備わっています。 しかし生活習慣の変化やストレスなどによって、その能力が気付かないうちに低下していることも！...

はじめてヨガを行う方の為のやさしいヨガ7日間プログラム 5日目のテーマは『デトックス』です。 私たちは生きる為に毎日食べたり、飲んだりを繰り返します。 自分にとって必要な栄養素だけを吸収し、必要ない...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 足ぱかやってたら、足よりも 先にお腹が割れた。 そっちじゃないよ、落ちてほしいのは お腹の方が筋肉質で...