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單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動，它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景，也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而，這兩年由於疫情的緣故，大幅改變了我們的生活型...

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很多人跑步時會腳痛，但怎麼去揉壓痛的位置，卻還是一點改善都沒有，這到底是怎麼一回事呢？ SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=z...

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