慟!專屬身障者的公園! 輪椅運動殺爆全場 日前參加新北市輪椅夢公園的開幕 拍拍一日vlog 真的很開心! 台北終於也有一座身障者都可以前往運動的公園 「輪椅夢公園」是想讓所有行動不便者都能來一起運動的...

#居家運動術 ＃追劇也能動　下雨潮濕、烈日曝曬或是躲避疫情！我們時常不方便出門運動，該怎麼辦？漸漸在家待得愈久，肢體也愈來愈僵硬、痠痛！今天讓物理治療師劭玟、護理師詠荃，陪你一起在家動起來，一面追劇也...

[2020花蓮景點推薦]1+3訪海崖谷-享受太平洋浪漫海景 夢幻IG海邊打卡景點 各處裝置藝術超好拍 草皮加上親子遊戲設施 還有豪華露營區 台11線景點 花蓮海邊咖啡廳 海崖谷他一開幕就吸引超級多...

頤和園是清朝的皇家行宮和大型皇家園林，位於中國北京市海淀區西北，占地290公頃（合4400畝）。頤和園修建於清朝乾隆年間（原名清漪園）、重建於光緒年間，曾屬於清朝北京西郊三山五園之一。頤和園素以人工建...

景點名：深坑老街｜Shenkeng's Street Of Old 電話：886-2-26623116 ( 深坑區公所 ) 地址：新北市深坑區深坑老街 開發時間：全年開放(依店家營業時間為主) 關於：...

一、 在台灣旅行，尤其進入山區，心情常常像是在玩抽抽樂一樣，緊張又期待。 如果剛好幸運，在最恰如其分的秋日，撞見了島嶼在高海拔時所能展現的那種最最透明的藍天，那麼，行走在清澈如玻璃的山間，眼睛就不再...

安安，許多人剛加入健身房，看到那麼多器材不知該怎麼選擇？今天的影片帶來的是初學者必學的動作！ 建議初學者的菜單 一週2or3練，以「全身性訓練」為主 原因是 單一肌群需要2次以上/週的刺激才能有效...

盤點網美必走的9個高雄熱門打卡點，怎麼拍怎麼玩跟著屠潔走一趟就對啦！ 跟著高雄人屠潔一起到高雄三天兩夜跨年！ 留言告訴我你最喜歡的高雄景點是哪裡呢？ ★ 影片中景點資訊： 1.集盒 貨櫃園區 2.高...

ALL-NEW MAZDA CX-30全車系搭載2.0升SKYACTIV-G高效汽油引擎，搭配SKYACTIV-DRIVE 6速手自排變速系統附運動化模式，擁有165ps最大馬力及21.7kg-m的峰...

今天的影片教各位女孩如何用啞鈴&阻力帶在家(或健身房)練出翹臀曲線 以下為動作講解內容： 1.深蹲Squat 雙腳站姿(比肩寬再寬一點) 兩腳尖朝外30-45度角(臀肌更有感) 抬頭挺胸垂直下蹲(NG...