跳躍訓練 在 射球輔助手下 -- Off Hand Pt2 的影片資訊
射球輔助手第二部,集中講由接球後轉射球的手法,亦有介紹一個熟習射姿的方法。記住,射唔晒唔好番屋企。 #教學片 #coachfui #香港籃球製造 #香港製造madeinhongkong #offha...
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射球輔助手第二部,集中講由接球後轉射球的手法,亦有介紹一個熟習射姿的方法。記住,射唔晒唔好番屋企。 #教學片 #coachfui #香港籃球製造 #香港製造madeinhongkong #offha...
又再一次講射波,今次講輔助手既作用。究竟 Off Hand 是不是只需輕輕的扶著呢?今集比較長,所以要分開兩集 #教學片 #coachfui #香港籃球製造 #香港製造madeinhongkong ...
今集會講Crossover 的最基本要點,點樣可以Crossover, 點Crossover先過到人,點樣利用Crossover得分? send片比我又或者有問題問我請到: FB Pages: ht...
射球有手法及用力方法,運球亦有。今次講基本既運球手法及出力方法,可大大提高運球控制能力,令防守者更難防守。 send片比我又或者有問題問我請到: FB Pages: https://www.face...
今次講下傳球,每個傳球都有Message, 可以同你隊友溝通,傳球好壞絕對影響你同隊友既感情,另外亦會教點樣交波比Post up既隊友,交比高佬真係彈地最好?? nd片比我又或者有問題問我請到: F...
Fadeaway 是最多人想看的Topic, 今次指攝時因膝蓋移位,以及右手手腕拉傷,所以影響了表現。Fadeaway 並不需要大幅度向後跳,建議是向上跳,身體向後仰,才會有力量射球,今次教了兩個Fa...
臀部肌肉一般球員都會較少針對訓練。如果臀部肌肉經過訓練後,對身體的對抗性,穩定性,爆炸力,急停能力,控制能力都大大提高。今次教大家如何訓練臀部肌肉,增加力量之餘亦可增強自我保護能力,減低對膝蓋的負荷。...
今次講如果要在比賽射球得分,射球的動作必須注重的重點。如何能離敵人一步也可以射球?拋物線是如何控制?點先叫做真正既三脅勢? 今集再講射球,算係射球系列最後一集...
今次講下拋投,大致分為兩大類拋投。拋投既訓練方法及要點,點樣令你既拋投能真正得分?拋投是否可取代jumpshoot? send片比我又或者有問題問我請到: FB Pages: https://www...
點解射波要有旋轉?點樣落腕先有旋?點解我落腕射波有時左有時右?點樣可以練到落腕?射波係咪唔可以飛爭?今次超詳盡一次過解釋清楚射球落腕的原理及訓練方法。 send片比我又或者有問題問我請到: FB P...