痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。 ...

🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！ ∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/) ∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ...

動画にも、何度も登場をしてくれている、お友達のMちゃんから とても大きなお土産物を頂きました✨ まだ新潟県内には無い【コストコ】さんで買ってきてくれたそうなのですが 中身は一体...？ ━━━━━━...

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では毎日...

元動画→https://youtu.be/knLAkm2Ee7Y ★Among Us生配信のご視聴はYoutubeチャンネル登録で通知を→https://www.youtube.com/channe...

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お腹を引き締めたい人や、反り腰の人、下腹ポッコリの人におススメな２０秒の腹筋トレーニングメニューを紹介します。 動画を見ながら一緒にやって下さい。どの腹筋メニューも簡単なのにしっかり腹筋に効くのでお腹...

妹が消息不明となっていた船「オブラディン号」の記録を探り、 乗客乗員に何があったのか解明していきます！ ■チャンネル登録 →https://www.youtube.com/channel/UCxM9...

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耳つぼアロマの資格をとるべく現在ディプロマ(卒業認定書)取得済で日々勉強中。合格すると開業できる凄い資格です。ASMRを通して一緒に健康になろうね🍵 今日も小野町旅館に遊びに来てくれてありがとう！ い...