身心放鬆 在 《好睡》的運動練習.吳長泰示範.楊定一博士指導 的影片資訊
幫助我們好好入睡的簡單動作! 從走路、坐著工作、到睡前躺著,都是我們進行自我結構調整,反轉內縮的習氣,從內到外敞開,讓身心放鬆的好機會 一個人,行住坐臥都能透過簡單的反轉,讓自己打開,接下來,也就...
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幫助我們好好入睡的簡單動作! 從走路、坐著工作、到睡前躺著,都是我們進行自我結構調整,反轉內縮的習氣,從內到外敞開,讓身心放鬆的好機會 一個人,行住坐臥都能透過簡單的反轉,讓自己打開,接下來,也就...
大型戶外音樂節Clockenflap已開鑼,除了看live show和吃喝玩樂,原來還有另類選擇,可以躺在場內的草地「浸鑼浴」(Gong Bath)? 其實「鑼浴」只是比喻,意指沉浸於敲擊銅鑼的聲音中...
【全身美白補水去角質護理】,不僅包含了全身維他命C美白補水磨砂,還有30分鐘的背部按摩哦!Jaslyn使用的是富含維他命C的去角質產品,顆粒較細,不易弄傷皮膚,更具有美白補水效果,讓死皮脫落後肌膚更緊...
最近因為天災頻傳又鄰近年節,大家是不是常常覺得身心緊繃焦慮,今天和劭玟老師一起聊聊怎樣能簡單有效的放鬆身心 ? 不妨一起閉上眼來聽聽~練習身心放鬆一下~也會幫助入眠喔! #分享給需要的朋友家人 #隨時...
你知道只要用對精油,不只能讓身心放鬆,還能調養身體嗎? 今天《百變過生活》請來調香大師沈莉莎,讓你了解什麼是中醫芳療,只要學會在對的時節運用不同的精油,搭配經絡按摩,就能調氣血與體質,促進循環改善代...
「兩個轆的電單車,載住了我的靈魂。」六十歲電單車迷方偉鴻,下星期將會展開萬里長征,騎電單車往西藏! 有男人會形容車係「二奶」,方偉鴻就話電單車是他人生「第二最愛」。 自從30多年前,買下人生第一架...
自律神經調節音樂 有助阻止頭暈 耳鳴,焦慮,恐懼,沮喪,食慾不振,失眠,抑鬱 α波+θ波 潛意識力量 |自主神經調節音樂 ◆壓力和音樂 當聽到最喜愛的音樂和音樂感覺好的時候,我們的心靈和身體如何...
THANN HK 推出室內芳香香薰油系列,伊甸園天然香薰油能讓清香彌漫於空氣中,創造一個充滿愉悅香氣的空間。茉莉花香能可以提昇個人正面情緒,有助身心放鬆,紓緩緊張壓力,使人心情愉悅。而對於就來開演唱會...
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九州大分縣的豐後牛,名字可能不及鄰居宮崎牛響亮,但牠們的品質同樣高,而且價錢比較親民,是和牛新貴。要稱得上豐後牛,必須是在大分縣長成的黑毛和牛,而且未滿36個月大,肉質要在A3級以上。農場致力為牛牛提...