看回這條1個月前拍的片，有3樣好奇妙的感覺? 1.今次的分享工作，原來好率直地說出之前訪問沒說過的話? 2.原來BB班的我，打鼓是這樣??過幾堂進步得好快 3.原來現在真的再比之前瘦了一點? Bif...

瘦身企劃源起： 邵庭在拇趾外翻開刀住院後 體會到身體健康的重要性 原本零食速食炸物全都吃的她 找來專業營養師進行減重計畫 依照邵庭的飲食習慣以及身材比例 營養師專業建議她每天飲食不超過1500卡路里 ...

地中海飲食 DASH飲食 阿金流生酮飲食？ 到底是什麼 再艱難的減重瓶頸都Out 看營養師Erin如何繼續幫助邵庭健健康康地 不停瘦下去 瘦身企劃源起： 邵庭在拇趾外翻開刀住院後 體會到身體健康的...

當減重目標即將達成～ 卻卡住了！該怎麼辦？ 瘦身企劃源起： 邵庭在拇趾外翻開刀住院後 體會到身體健康的重要性 原本零食速食炸物全都吃的她 找來專業營養師進行減重計畫 依照邵庭的飲食習慣以及身材比例 ...

邵庭在減重過程中學習到原來身體代謝的關鍵是足夠的水份 原本就不愛喝沒有味道白開水的她 開始四處尋訪能讓水變好喝的台灣在地小農食材 直達購物網～https://www.popola.co/ 瘦身企劃...

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IG網美打卡照怎麼拍？ 不藏私告訴你就是這樣拍 獲得骨科醫師的准許 以及營養師認為開始運動的建議 姐帶著（拖著）大家一起運動了 瘦身企劃源起： 邵庭在拇趾外翻開刀住院後 體會到身體健康的重要性 原...

廢咖是誰大家猜！！？？ 獲得骨科醫師的准許 以及營養師認為開始運動的建議 姐帶著（拖著）大家一起運動了 瘦身企劃源起： 邵庭在拇趾外翻開刀住院後 體會到身體健康的重要性 原本零食速食炸物全都吃的她...