身體油脂粒 在 海苔酪梨,降膽固醇、消除肩頸酸痛!【早安健康】 的影片資訊
#酪梨 有個美麗的名字叫做「幸福果」,是金氏世界紀錄掛保證最營養的水果。 雖然說是水果,但吃起來幾乎無甜味,反而富含油脂,也被稱作「森林奶油」。而從酪梨果實榨取出的酪梨油,更是濃縮了酪梨的各種營養成...
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上班族生活忙碌,到底要怎麼準備健康一點的早餐,可以讓營養帶著走? 外食早餐多是精製澱粉,高油脂跟加工肉品。我們今天要來做的 #雞肉酪梨Pita餅,準備起來簡單,又可以讓我們多獲得多元的蔬菜&優質蛋白...