#PM2.5 到底有多可怕？越來越多的研究證實，#空氣汙染 對人體有極大危害，甚至與十大死因息息相關。 胸腔重症科蘇一峰醫師指出，當PM2.5被吸入肺部後，它會穿透氣管、支氣管，進入肺泡；這時，體內...

#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道 🔺胼胝 兔子的潰瘍性足炎也就是俗稱的胼胝。 兔兔的腳底板只能靠著厚厚的兔毛形成軟墊來當腳底的保護，兔兔如果經常性的踩在鐵條的腳墊、一打滑的瓷磚地，都有可能造...

「鐘醫師，到底吃甚麼可以顧#眼睛 ？」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃，一起健康顧 #眼睛。 眼科醫師不碰的地雷食物 1.沒有鮮奶的奶茶 許...

夏天吃正當時！#鳳梨 的維生素C含量為蘋果的5倍，是提升免疫力、養顏美容的頂尖水果。維生素B1可消除夏日的疲勞、增進食慾。 餐餐老是在外，種口味的食物會讓身體感到負擔，吃點鳳梨可 #幫助消化，緩解暴...

高血糖、胰島素阻抗與長期發炎是造成所有慢性疾病的最大原因，生酮飲食最主要效果就是穩定血糖、控制胰島素分泌。 . 生酮飲食最艱難的階段就是初期：身體因長期適應以葡萄糖為能量來源，一時要轉為脂肪或『酮體』...

有#口臭 困擾嗎？口臭是由口腔內的細菌引起，若氧氣不足，厭氧菌會更活躍地造成口臭；而乾淨的新鮮唾液含有大量氧氣，能夠預防厭氧菌增殖。確保#唾液 的流動，口臭自然消失。 勤刷牙、猛漱口、狂噴芳香劑？...

「#夏至 」的「至」是「極致」的意思，夏至是陽氣最旺盛最高峰的時節，也是一年之中白天最長、黑夜最短的日子。 夏至之後一陰生，應忌冷、避寒涼 中醫所謂「#夏至一陰生 」就是指夏至過了之後，白天開始慢慢...

慢性發炎是什麼？對身體會造成什麼負擔？與癌症的關係又是什麼？ 聽說維生素D可以抗發炎還能抗癌？那麼要如何補充維生素D呢？ 就讓長庚醫院主治醫師江坤俊告訴你！ 【更多健康知識看這裡】 易瘦香菇，3撇步...

抗老防失智飲食我們一起這樣吃🔥🔥 我們每天三餐飲食，如果能吃得好吃得巧，就能最簡單而有效的對抗腦細胞和身體的老化！從現在就做起！我們一起對抗老化和翻轉失智吧！我在影片中和大家一起學習該怎麼吃最棒！🔜🔜...

眼科醫師 鐘珮禎護眼開講 貳 農曆新年即將要到了！大家有想好要準備什麼年菜、假期要怎麼過呢? 放假期間除了身體要放鬆，也記得要讓眼睛休息喔！ 眼科醫師鐘珮禎提醒您！看電視、使用3C產品，30分鐘記...