現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播 主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊：https://he...

｜見字飲水—研究指飲水可增兒童學習能力 心理學家教10星期養成飲水習慣 飲水對身體好人人都知，不過原來飲水還有一些隱藏好處。外國有研究發現，當身體缺水且疲勞的時候，特別是女性，會更容易影響情緒，例如困...

八寶素湯： 材料： 蓮藕半斤 紅蘿蔔1個 栗子半磅（已剝殼） 核桃2兩 （已剝殼） 蓮子1兩 眉豆1兩 花生1兩 陳皮1角 處理： 1. 蓮子、眉豆、花生、陳皮、栗子、核桃（如為痛風症人士，可用薑...

原來每日唔一定要飲八杯水 身體有無缺水睇尿顏色就知 都市人生活忙碌，飲水壞習慣一籮筐，包括每次只飲一兩口、感到口乾時才飲水、每次飲水都大杯灌入身體。泌尿外科專科醫生張皓琬指出，每日攝取的水份多少、飲水...

缺水水喝太少竟然會變笨、關節痛、甚至中風！我們常說「傷腦筋」，缺水傷腦，同時做很多事情更傷腦，除了多喝水更要喝對水、多補充健腦食物、還要教你一個摘蓮霧運動，除了能快速改善疲勞，還能愈來愈聰明！播出日期...

除夕元旦普世歡騰，很多人都會參加派對，飲酒慶祝，不經意地喝多了，弄得頭痛、反胃想吐，全身都感到不舒服。中醫師解釋，在中醫角度，酒與濕熱有關，白酒、紅酒、威士忌都屬於濕熱，但也有例外，對身體的影響，啤酒...

現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人：鄭凱云 FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b...

主旨：當身體缺水會出現哪些徵兆??若沒有即時補充，又會對健康產生多大的危險與威脅呢？Ｓ 來賓：SAM、劉怡里、洪素卿、張其軒 完整版:https://www.youtube.com/watch?v=y...

主旨：當身體缺水會出現哪些徵兆??若沒有即時補充，又會對健康產生多大的危險與威脅呢？ 來賓：SAM、劉怡里、洪素卿、張其軒 完整版:https://www.youtube.com/watch?v=y_...

主旨：當身體缺水會出現哪些徵兆??若沒有即時補充，又會對健康產生多大的危險與威脅呢？ 來賓：SAM、劉怡里、洪素卿、張其軒 完整版:https://www.youtube.com/watch?v=y_...