Instagram @4nn8er https://www.instagram.com/4nn8er/ 嗨各位 居家防疫日常又來了! 從這週開始一到四都要早起線上上體育課 原本以為會蠻輕鬆的 結...

#晚安瑜珈 「如瑜得水-寫真文集」→購買連結: https://reurl.cc/zzVVjQ 「四核心瑜珈-工具書」→購買連結: https://reurl.cc/E2eDEa 同學們在疫情期...

訂閱100種理想 ▶ http://pics.ee/1slz 訂閱100種理想生活 ▶https://pse.is/CRB77 Facebook按讚▶ https://www.facebook.com...

▻CHLITINA克麗緹娜： https://url01.cc/r3zy58 ▻CHLITINA克麗緹娜FB粉絲團：https://url01.cc/vxkl5n ▻CHLITINA克麗緹娜LINE@...

星座瑜珈-水象篇巨蟹座｜睿光老師星座生活 當巨蟹座情緒彭派的時候，要做什麼樣的瑜珈來該照顧自己的身體，舒緩心情呢？一起來跟著睿光老師和 Shany老師做瑜珈吧！ #許睿光 #星座 #運勢 #瑜珈...

#yoga #morning #stretching 多了Home Office 的日子～ 為了不想養懶自己和身體，每天都會準時起床拉一拉筋 對喜歡「回籠覺」的我來說這一套很重要！ 5分鐘內就可以完...

#黃老斯talktalk #豬年行大運 #一分鐘開運操 不只是過年前 快開工的時候也有一波打掃潮 放假時候丟著沒處理的衣服 收到的禮盒堆 聚會時造成的混亂 辛苦各位打掃的媽媽爸爸孩子們！...

#黃老斯talktalk #豬年行大運 #一分鐘開運操 今天要教各位低頭族（喂） 如何擺脫肩頸痠痛 久盯螢幕不論是眼球還是肩膀 都會感到緊繃 轉動眼珠、鬆開肩膀 快跟著黃老斯動一動 一...

#黃老斯talktalk #豬年行大運 #一分鐘開運操 過年出遊～ 你可能是開車或搭車 不管是哪一種，鐵定有不短的交通時間 如果坐著不動又碰到塞車 整個人都會悶悶的🤨 快跟著黃老斯動一動...

幸福比成功更重要！而健康比幸褔更重要！你有測量過你的體脂肪跟內臟脂肪得數據嗎？ 這個頻道與你分享如何演講、行銷（銷售）、建立品牌，如果你也是熱愛學習成長的朋友記得訂閱我的頻道。 訂閱我的頻道 → ...