躺著瘦 在 【10分鐘馬甲線入門】懶人運動 躺著瘦|Lazy Abs Workout 的影片資訊
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核心 45秒 動:15秒 休息 1. Plank or plank variation 2. Lunges 3. Mountain climber 4. Russian twist 5. ...
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