人生で初めてショートケーキを作ったら放送事故になりました。 中嶋涼子オフィシャルグッズ✨✨✨ https://suzuri.jp/RyokoNakajima Official Website✨✨...

お久しぶりです！！！ 先週の今頃から、顔が突然痒くなり初めて、気付いたら顔がお岩さんのようになって目が開かなくなっていた中嶋です！ この1週間の顔の七変化をサムネにしてみました。 顔が腫れ上がったとき...

一年前の3月9日に撮影した映像を一年かけて編集しました！w お待たせしました！ 元ボクサーで脳梗塞で倒れた片麻痺の現在理学療法士であり「脳卒中フェスティバル」の主催者というクレイジーでエネルギー溢れ...

お久しぶりです！！ 今日から新学期ですね！！！ と言うことで、4月第1発目生配信しまーーーす！ 皆さんで楽しくお話ししましょう♪ 近況報告、画伯コーナー、映画紹介、物真似、などなど盛り沢山の予定♪...

#ホワイトデー #車椅子ですがなにか #Uber...

お久しぶりデーーーーす！！！！ 車椅子歴25年目になり、得意技の前輪上げ（別名ウィリー）のやり方を教えて欲しいという声を多数いただいたので、今回は「前輪上げ講座」をしてみました！ 危険と言われるこ...

今夜も料理配信！！ 今夜は、大好きな餃子の王将のメニュー天津チャーハンを作ってみます！！！ あの味は再現できるのか！！ Official Website✨✨✨ https://ryoko-naka...

2021年の目標の一つ、痩せる。 去年末食べすぎて激太りしたので、2021年1月1日からダイエットを始めました。 ずっと言っていますが、今度こそ痩せたいと思います。 自分を追い込むために、一番太ってい...

今夜も料理配信！！ 今夜は、野菜の豚肉巻きと、名古屋コーチンのワイン煮込み！！！ てんやわんやで成功したのか！？ Official Website✨✨✨ https://ryoko-nakajim...

Official Website✨✨✨ https://ryoko-nakajima.com Instagram✨✨✨ https://Instagram.com/minionpolarbear ...