輕啞鈴訓練 在 如何透過減脂休息期(diet break)跟充碳日(refeeds) 來減去更多的脂肪🔥|你需要放縱餐嗎?|Escalante博士為我們解說 的影片資訊
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我希望我創作的影片是可以讓大家看了會心一笑的 雖然這次的內容有牽扯到法律比較嚴肅一點 但還是希望用我想表達的方式 讓大家輕鬆一點 除此之外也可以有謹惕的作用 正義魔人都去紅感。 竊盜罪是公訴罪,...
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嗨大家好~😊繼上次的放鬆伸展影片受到好評 今天May再度邀請到瑜伽老師Winnie帶大家做稍帶有強度、結合肌力的輕流動瑜伽,舒展筋骨同時,也能考驗核心穩定、增加柔軟度哦! . 無論你是愛運動的朋友、上...