辦公室坐姿 在 如何維持電腦桌前好姿勢?|脊椎友善指南 系列(中文字幕) 的影片資訊
你也是整天在電腦前奮鬥的上班族嗎? 要將「久坐」帶來的負面影響降到最低,就是維持好姿勢! 🔹【為什麼好呼吸等於好姿勢?】:https://youtu.be/IGo7K8bRWgk 🔹【如何挑選靠...
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你也是整天在電腦前奮鬥的上班族嗎? 要將「久坐」帶來的負面影響降到最低,就是維持好姿勢! 🔹【為什麼好呼吸等於好姿勢?】:https://youtu.be/IGo7K8bRWgk 🔹【如何挑選靠...
腰痛是都市人的通病,尤其經常坐在辦公室對電腦工作的上班族,長時間工作而又不注意坐姿、缺乏運動,腰痛是必然發生的事。 註冊中醫師張婉蘭表示,有腰痛疾病的人士可以透過一些自我推拿方法,幫自己紓緩腰痛。(更...
上班族明明都只有坐在辦公室裡打打電腦、看看文件,為什麼病痛還會這麼多呢?這次就來盤點一下,上班族最常見的五大骨骼肌肉方面疾病吧。 想看甚麼內容的影片,可以在下方的留言給我建議唷,我會挑幾個最多人講的...
【TOPick】上班一族長時間集中精神使用電腦工作,休息時間少,坐姿不正確,頭向前傾,令頸脊椎弧度增加從而壓住神經綫,衍生頸梗膊痛的問題,神經系統受影響,更會引致手部麻痺。加上使用電腦時兩邊肩膊內縮,...
完整版: https://www.youtube.com/watch?v=OVSWN0aJbt8&feature=youtu.be OL長時間坐在辦公室裡,都想要利用上班的八小時裡來瘦身,市面上充斥...
生活快易通【第168集】坐姿正確護脊梁 消除痠痛自己來07 版權所有︰人間衛視 來賓︰脊椎保健專家 鄭雲龍 強背運動完整教學>>http://goo.gl/51Tj0d 想跟鄭老師學習其脊椎保健...