｜電競椅評測—OSIM電競按摩椅坐得刁鑽 實試平貴3個價位 底盤椅背設計要留意 OSIM和Acer Predator合作推出了電競按摩椅，加入電競椅熱潮。電競椅成近日熱賣item，皆因在家工作成為常態...

這集的上肢筋膜放鬆 以及針對上班族跟睡眠不足者的放鬆方法 你都學會了嗎？ 在下面留言分享你這集學到的一個小知識！💕 ------------------------------------------...

#落枕 #居家復原術 #脖子怎麼這麼痛！ 一覺醒來渾身不對勁，轉頭卻發現動彈不得，「糟了！是落枕！」，「世界上最遙遠的距離，是你就站在我旁邊，而我卻因為落枕看不到你！」你的泣訴，謝老師都聽到了！落枕自...

#下背 #腰臀痠痛 #居家伸展術 🔥🔥 坐太久「腰」快不行了？快試試物理治療師劭玟的回春三招！在外一整天，回到家半躺半坐在沙發上滑手機真的好療癒，可是時間一長，開始覺得腰臀皆痠，苦不堪言！讓我們一起看...

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你也是整天在電腦前奮鬥的上班族嗎？ 要將「久坐」帶來的負面影響降到最低，就是維持好姿勢！ 　 🔹【為什麼好呼吸等於好姿勢？】：https://youtu.be/IGo7K8bRWgk 🔹【如何挑選靠...