本集主題：「簡單做出星級便當─專業老師教你做質感好料理，上班也能吃得很美味！」介紹 訪問作者：林玉樹、高世達 　　　 內容簡介： 強強聯手！ 中餐主廚林玉樹和金牌主廚高世達的生活食譜書 終止厭倦的外...

踏入「24節氣」的秋分，天氣變得乾燥，皮膚因而乾裂，唯入以潤肺補充身體各處水份！電子書《潤肺防秋燥　秋日養肺食譜》雲集11位中醫師、湯水達人及廚藝導師，徹底了解秋日養肺重要性、按個人體質教導滋補方法。...

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踏入秋分，秋意濃、微風送爽，理應舒服。可是，踏入「24節氣」的立秋伊始，天氣變得乾燥，皮膚容易失去潤澤、隨時乾裂。中醫認為肺主皮毛，屬人體放濕機，假若肺部營養不足，則皮膚首當其衝。 相關新聞：中醫湯...

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這集的上肢筋膜放鬆 以及針對上班族跟睡眠不足者的放鬆方法 你都學會了嗎？ 在下面留言分享你這集學到的一個小知識！💕 ------------------------------------------...

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