疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

辦批卡的影片

相關標籤 相關文章 相關照片
辦批卡 在 髖活動度運動-SHIN BOX SWITCH 的影片資訊

髖關節活動度運動-Shin Box Switch 這個動作可以增加「髖關節內旋」、「髖關節外旋」角度 改善髖屈肌群的長度 以及 「活化臀部肌肉」 所以除了適合髖卡卡的人以外 久坐的辦公族也很適合這個動...