頸椎是我們人體唯一會造成全身癱瘓的脊椎，​ 大腦的血液和神經全都從這七個小小個關節中通過，​ ​ 我們不經意間低頭或伸頭的動作，都會帶給頸椎不小的壓力，​ ​ 頭往前彎15度，頸椎的承重就增加12公斤...

新的一年，你準備好了嗎~ https://linkby.tw/k_baby666 今天是2021年的第一天~ K教練想帶大家到蔦屋書店，開箱我個人2021年的書單 👉手刀加入開箱書讀書會社團：htt...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 壓力大讓死亡荷爾蒙過多...

不記得約會、帶漏東西等健忘行爲，對不少人來說是家常便飯。但若年過中年，記性越來越差，就可能是患上認知障礙症的先兆。精神科專科醫生歐陽國樑解釋，認知障礙症是因腦細胞出現病變而急劇退化及死亡，結果導致腦功...

名醫劉博仁也在做！培養1件事活化大腦，有效預防失智 ＊點我看文章： https://www.edh.tw/media_article/871 早安健康網站: https://www.edh.tw/ ...

阿茲海默，帕金森氏和多發性硬化症都是因為腦細胞被氧化造成的退化性疾病.如果我們能夠從根源了解病因，就有機會從根本協助身體的自癒和修復力啟動....

不記得約會、帶漏東西等健忘行爲，對不少人來說是家常便飯。但若年過中年，記性越來越差，就可能是患上認知障礙症的先兆。精神科專科醫生歐陽國樑解釋，認知障礙症是因腦細胞出現病變而急劇退化及死亡，結果導致腦功...

失智可怕嗎？很可怕。除了身體機能逐漸退化，照護成本超過千萬巨額。如果把照顧成本，變成健康身體的旅遊金，這樣的人生才是美好的…… 其實在我們生活飲食，油脂是影響腦細胞的關鍵重要因子。因為腦70%都是油...

現代科技進步，生活、工作型態也隨之改變，我們長期滑手機、用電腦等，若沒維持正確姿勢又缺乏運動，長期下來就會對身體造成諸多壓力。復健科醫師侯鐘堡從頭到腳一次詳解，日常生活活動應維持的正確姿勢！從打電腦到...

看更多本集完整內容：https://youtu.be/N-BXgxiB4Tk 當你盯著手機螢幕時，同時也在燒掉你的視網膜。你或許不知道，有四種東西每天都在傷害你的眼睛！(手機、電腦、燈、太陽)手機當然...